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1601_0402 ミュンヘン大橋近辺~自転車始め

2016年04月03日 05:11

2016年4月2日(土)

今年のテーマは「無理をしないでたくさん乗る」
なので、自転車はじめはほんの軽くになりました。
だって、すんごい風が吹いてるんだもの。

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オフシーズンの間もほぼ毎週お散歩で行っていたスーパーに行きました。
も少しいい天気になるかと思ったのに、空はどんよりで、風は10mくらいのがびょーびょー吹いてます。

出る前に、近所の公園を軽くひと回りして足慣らしして、それから行きました。
本当に、ゆっくりゆっくり。

来週あたりは、天気が良かったら河川敷を走りたいですね。
あと、自転車の日は筋肉疲労に加えて体がとても冷えるので、なるべく早く湯船のお風呂にはいるようにしようと思います。
入浴剤代わりに、粗塩と重曹にエッセンシャルオイルを入れて使っていますが、自転車の日はジュニパーとゼラニウムがいいと思います。

2016年4月2日(土)
走行時間:22分
走行距離:4.4km
平均時速:11.8km/h
最高時速:13.2km/h
積算距離:4.4km

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